乾燥肌に保湿美容液は?保湿効果が高い保湿成分おすすめはセラミドとヒアルロン酸!

乾燥する季節、女性が気にするお肌のトラブルは
やっぱり「乾燥肌」です。

肌がカサカサになって粉をふいたり、
お化粧のノリが悪くなります。

日頃から保湿を心がけていものです。

乾燥肌に保湿美容液は?

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基礎化粧品で毎日のお手入れをしましょう。

特に、保湿美容液がおすすめです。

美容液とは何でしょう。

保湿効果、美白効果などの美容成分が
濃縮された基礎化粧品です。

保湿成分とは何でしょう。

・皮膚の水分を保持し、乾燥を防ぐ作用のある物質です。

・吸収性の高い水状の物質です。

・皮膚に表面にとどまり、水分を与えたり、
 蒸発を抑えたりします。

なぜ、保湿が必要になるのか?

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なぜ、保湿が必要になるのでしょうか。

まず、気になるのがお肌が乾燥する人、
しない人がいるということです。

お肌の水分はどこから来るのでしょう。

お肌の水分は体の中から出る水分や外気中の水分、
肌表面の水分から供給されています。

お肌が乾燥する人もしない人も水分の供給
同じように行われています。

なぜ、お肌に違いが出てくるのでしょうか。

乾燥する人は「水分をとどめる成分」
足りないのです。

たくさんの水分を与えても維持できないのです。

保湿成分の中には皮膚の表面にとどまり、
水分を与えたり、蒸発を抑えるとありました。

保湿効果が高い保湿成分は?おすすめはセラミドとヒアルロン酸!

お肌が乾燥する人には保湿成分はとても必要ですね。

保湿成分もいろいろあるようです。

・セラミド
・ヒアルロン酸
・コラーゲン
・エラスチン
・グリセリン
・鉱物油
・植物油
・動物油

など、他にもいくつかあるようです。

保湿効果が高い保湿成分はどれなのでしょう。

おすすめはセラミドとヒアルロン酸です。

・セラミド
 ラメラ構造を作って強力な保湿をする。
 (ラメラ構造とは・・・脂質がミルクレープ状に
  水分を挟み込んでいる状態のことです)
 湿度0%になった状態でも蒸発しないのだそうです。

・ヒアルロン酸
 水分を抱え込んで強力な保湿効果を発揮する。
 真皮にある物質に200〜600倍で水分を
 蓄えることができます。

保湿美容液に入っている保湿成分で効果が
変わってきそうですね。

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自分に合った保湿美容液を選び、
乾燥からお肌を守りましょう。

生活

アロマ加湿器とは?効果効能は?使い方は簡単?種類は?

アロマ加湿器、使ったことありますか。

アロマ加湿器は加湿器芳香機能をプラスしたものです。

アロマ加湿器とは?効果効能は?

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加湿器とはどのような効果があるのかというと
喉や肌を乾燥から守り、潤いを与えてくれます。

アロマはどうでしょう。

アロマのエッセンシャルオイルには
いろいろな香りがあります。

ハーブ系、柑橘系、フローラル系、
エキゾチック系、スパイス系、樹脂系、樹木系です。

効能も種類によって違ってきます。

消臭効果があるのは
レモングラス、ユーカリ、ゼラニウムなどです。

気分をリフレッシュさせてくれるのは
グレープフルーツなどです。

安眠効果や不安症の改善などには
ラベンダーがいいようです。

美肌のために良いのはローズです。

女性にはおすすめです。

アロマのエッセンシャルオイルにはまだまだ、
たくさんの効能と香りがあります。

自分に合ったアロマの香りと効能を選びましょう。

もちろん、好きな香りでもいいと思います。

潤いながら癒されるなんてアロマ加湿器
すばらしいですね。

アロマ加湿器の使い方は簡単?種類は?

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アロマ加湿器どのように使うのでしょうか。

①加湿器にアロマのエセンシャルオイルを
 入れるところにオイルを入れます。

②電源を入れて、スイッチオンです。

簡単です。

加湿器には4つのタイプがあります。

・スチーム式(加熱式)
 加湿効果は4つの中でいちばん高いです。
 水を加熱してスチームで加湿する。

・ヒートレスファン式(気化式)
 湿ったフィルターに風をファンで送り加湿する。
 電気代が安いようです。

・ハイブリット式(加熱気化式)
 基本的には気化式と同じです。
 早く湿度を揚げたい時は温風を使って加湿する。

・超音波式
 水を超音波で部粒子にして霧吹きする。
 小型やおしゃれなタイプが豊富にある。

家族が集まるリビングや子供部屋
寝室など各部屋にほしいです。

アロマテラピー効果潤い効果
手放せなくなりそうです。

生活

引っ越し先に挨拶回りは必要?ギフトは?タイミングはいつ?のしは?

引っ越しをすることが決まったけれど、引っ越し先のご近所に
挨拶は必要かどうかでお悩みの方は多いと思います。

ネットの投稿型Q&Aサイトなどを見ると

「必要ない」

と断言されている方もいますが、実際はどうなのでしょうか?

筆者の体験談も踏まえてご紹介していきたいと思います。

【1】引っ越し祝いは「必要」です。

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 最近では、ご近所付き合いなども希薄になっているので
わざわざ挨拶に行かなくても…と思ってしまいがちですが、
考えてみてください。

ご自分のお住まいのお部屋の隣に誰か引っ越してきた様子だ。

生活音などはするけれど、どんな人が住んでいるか分からない。

そうなると、たとえば夜中にドアの開け閉めが響いたり、
何かと物音を聞いたときに不愉快になってしまう可能性はありませんか?

これらのトラブルは集合住宅などには付き物ですが、
出来れば避けたいものですよね。

 そのためにも、集合住宅の場合は両隣と上下のお部屋には
最低でもご挨拶をしに伺う方が良いですよ。

 筆者も、結婚後に新居としたアパートはペット可のものでしたので
ご近所に挨拶回りを行いました。

そうすることでお互いに顔も認識できること、また

「我が家は2人暮らしですが、猫を飼っていますので
 もし鳴き声などでご迷惑をお掛けすることがありましたら
 遠慮なくおっしゃってください」

とお伝えしました。

 その後、共有スペースなどでお会いをする機会があれば、
お互いに会釈をしたり、時には一言二言の雑談をするような
良いご近所付き合いが出来るようになりました。

このように、どういう相手が住んでいるかということも
リサーチできますので、引っ越しの際のご挨拶は「古臭い伝統」と思わずに、
「新しく入居した仲間です」とご挨拶をすることがマナーだと思いますよ。

【2】どんなギフトが引っ越し挨拶に最適?予算は?

 引っ越しのご挨拶に伺う際に持参される挨拶のお品、予算的には、
一軒につき500円~1000円程度の品物をお贈りされる方が多いようです。

また大家さんや管理人さんなどには1000円~2000円程度の品がベストです。

では、一体どのようなものが喜ばれるのでしょうか?

また逆に避けた方が良いギフトはどのような物なのかをリストアップしてみました!

≪喜ばれるお品≫

タオル
自分ではなかなか買わないような上等のタオルは定番です。
ハンドタオルやドレスタオルのような物も喜ばれますよ。
柄は出来ればシンプルな物がいいでしょう。
花柄などの場合は、男性の一人暮らしには不向きですよね。
老若男女抵抗なく使えるデザインをチョイスしてくださいね。
スポンジやスポンジワイプ
 スポンジはあまりこだわりがない物ですし、常に買い置きをしているわけではないものですので、「もらうと嬉しい」品の1つです。
 またスポンジワイプというのは、いわゆる布巾のようなものですが、吸水力が良く、長持ちする地球に優しいエコグッズです。
 中にはカットしてコースターなどにする方もいるそうで、主婦層には喜ばれるアイテムですよ!
 デザインもシンプルなものから、生活臭のしない北欧柄などの可愛い柄が沢山揃っていますし、筆者もこれを頂いたら「センスあるなぁ」と感じると思います。
サランラップやアルミホイル、ジップロックなど
 キッチンに欠かせないアイテムだけれど、いざという時に残り少なくなっている!という経験は誰もがしたことがあるのではないでしょうか?
 上記でご紹介したものと比べ、生活臭がするアイテムではありますが、老若男女問わず貰って困る物ではないですよ。
引っ越し先の指定ゴミ袋
 筆者が以前暮らしていた所で引っ越しのご挨拶に来た方が可燃物用と不燃物用の指定ゴミ袋をセットにして挨拶のお品として頂きました。
 最初は「ご…ごみ袋!?」と驚きましたが、「生活必需品だと思いましたので」と一言添えられ、なるほど!と思いました。
 指定のゴミ袋ばかりはこだわることが出来ない物ですので、男性の一人暮らしなどでも喜ばれます。
クオカード
 金額が露骨にわかってしまいますが、相手が用途に合わせて使うことが出来る点と、不在だった際にメッセージと共にポストインすることが出来ます。

≪出来れば避けたいお品≫

お菓子など口に入るもの
 贈る相手先に食事制限やアレルギーをお持ちの方がいないとは限りません。
 クッキーなども引っ越しのご挨拶のお品としてよくご紹介されていますが、見知らぬ方から頂いた物を口にすることに抵抗を覚える方も少なくはありません。
 しかし乾麺やお茶・紅茶などは嬉しいと思う方もいらっしゃいます。
洗剤
 こちらも引っ越し挨拶にお勧めとされていますが、正直申し上げると筆者は貰って困ったことがあります。
 それぞれのご家庭でこだわりの洗剤があったりしますし、筆者は特定の洗剤を使用するとかぶれたりしてしまうので、申し訳ないのですが頂いた洗剤は実家の母に渡しました。
入浴剤
 こちらも「嬉しい!」と思われる方もいらっしゃるようですが、敏感肌の方などがいる場合などは使用しにくいなどのデメリットがあります。

【3】挨拶のタイミングはいつごろがベスト?

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 今住んでいる場所へは引っ越しの1週間前~前日までに
済ませるようにしましょう。

引っ越し作業中は何かと騒音が発生しますので

「●日に退去することになりましたので、しばらく引っ越しの
騒音等でご迷惑をおかけいたします」

と一言添えておくといいでしょう。

 新居へのご挨拶は引っ越しする前日までにご挨拶を済ませた方が
よろしいですが、引っ越し当日または翌日でも構いません。

引っ越し前日などに細々した荷物を搬入する際に一言

「●日に引っ越してまいります、△△です。
また後日改めてご挨拶に伺わせていただきます」

と伝えておき、引っ越し完了後に改めてご挨拶に伺うと好印象ですよ。

【4】引っ越しご挨拶の熨斗は?メッセージカードなどの文面は?

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 旧居でのご挨拶での熨斗は、紅白の蝶結び「御礼」と上書してもらい、
下に苗字を入れるようにします。

大家さんなどにもお渡しするといいですよ。

 新居でのご挨拶の熨斗は、紅白の蝶結びで「御挨拶」とし、
苗字を入れるようにします。

メッセージカードは基本的に、御挨拶に伺った先が不在だった場合に
つけるようにしますが、

「●日に××号室に引っ越してまいりました△です。
ご挨拶に伺いましたが、御不在のようでしたので
手紙にて失礼させていただきます。
今後とも何卒よろしくお願い致します。」

などと一筆箋で構いませんので書いて添付しておくようにしましょう。

【5】女性の一人暮らしの引っ越しの際

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 昨今、女性の一人暮らしを狙った犯罪なども増加しています。

まだ土地勘もない状況でしょうし、アパートなどに
どのような方が住んでいるか全く分かりません。

このような場合、近所へのご挨拶は控えても良いと思います。

 たまたま共有スペースでお隣さんと会った場合などに
「こんにちは」程度で抑えておく方が何かと安全です。

もし、お隣さんも女性の一人暮らしだと分かった場合などは
お互いに何かと助け合えることもあるかもしれませんので、
御挨拶をされてもいいと思いますが、
女性の一人暮らしと悟られないようにしておくことが望ましいです。

男友達などに引っ越しの前後、出入りしてもらうなど

「あれ?一人暮らしじゃないのかな?」

と思わせておくなどの防犯対策も大切ですよ。

 また、不用意にドアを開けない・女性物の下着などは
見えないように隠して干すなどの対策も必要になります。

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いかがでしたでしょうか?

何かとやることが多い引っ越しですが、今までお世話になった場所、
これからお世話になる場所に住んでいる方々へのご挨拶は、
今後何か起こった時に助け合いなどが出来るので非常に大切なものと言えます。

 是非、センスが良いと思われるお品と、丁寧なご挨拶を行い、
円滑なご近所付き合いが出来るといいですね!

生活

デコルテマッサージで若々しく綺麗にして女の質を上げよう!

 皆さんは、お肌のお手入れ、どこまでされていますか?

お風呂上り、お顔のお手入れをされる女性が殆どですが、
デコルテまでお手入れをしている女性は少ないそうです。

 しかし、デコルテも日常的にケアをしていることで10年後も
若々しい綺麗なデコルテを保っていることが出来るのです!

【1】デコルテを磨こう

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 普段はあまり露出することのないデコルテですが、
夏場などは胸元があいた洋服を着たりすることが多いですよね。

そんな時に、自慢できるデコルテでありたいと思いませんか?

 デコルテ用の基礎化粧品を扱っている所もありますが、

「デコルテ部分だけにお金をかけるのはもったいないなぁ」

と財布の紐が硬くなりがちですよね。

筆者も、デコルテ専用の基礎化粧品は購入していません。

「ちびちび使うよりバシャバシャと使える化粧水と乳液」
を使用してデコルテのお手入れをしています。

コスパの安いものでもかなりの変化がありました。

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 まず、普段通りにお顔のお手入れが終わったら、
化粧水を首~デコルテにかけて優しく馴染ませます。

この時、首の部分は上に向かってマッサージをするような
感覚で馴染ませてください。

そしてデコルテ部分はお顔につけるようにまんべんなく
化粧水をパッティングしましょう。

その後、乳液もしくはクリームでマッサージをします。

この時、首の部分は化粧水の時と同様に上へ引き上げるように
マッサージをしてください。

力は入れずに。ソフトタッチで優しくマッサージすることを
心がけてください。

最後に拳を作り、後頭部の首と頭の境あたりを押し上げる
イメージでマッサージを行い、完了です。

そしてデコルテ部分。

鎖骨は出ていますか?

鎖骨が綺麗に出るように内側から外側に向けて、
ソフトタッチで鎖骨付近を指で挟むようにすると
マッサージがやりやすいですよ!

デコルテ部分は、右側から左の脇の下へ流すような
イメージでマッサージを行います。

3~5回繰り返したら、逆側も同様に行います。

早い方ですと、一週間もマッサージを続けている内に
鎖骨が以前より綺麗に出ていたり、
デコルテが女性らしい肌感になっているのに気付かれるかと思います。

また、デコルテ周辺をお手入れしながら、ストレッチなどを
くわえると血流が増えるので、肩こりなどにも効果的ですよ!

【2】デコルテを出してみよう

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 デコルテが綺麗になってきたと実感されてきたら、
思い切って少しデコルテが見える襟のお洋服を選んでみましょう。

その時に、普段つけていたネックレスなどを着用してみてください。

今までと全く違うデコルテになっていることを再実感できますよ。

綺麗なデコルテをしている女性は、
実年齢より若く見られることが多いと言います。

また首元が隠れた洋服より、鎖骨が見えるくらいの洋服の方が
小顔効果も期待でき、一石二鳥なのです!

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夏場などはラメやパールが入ったパウダーなどを
デコルテ部分にはたいておくと、
一層輝いて綺麗に見えるのでお勧めですよ。

デコルテのケアを怠っている方は、
などが知らない内に増えています。

でもケアをしている女性のデコルテは洗練されたデコルテに
変化をしていきますので、人に見られているという意識を持つことで、
余計にデコルテ部分へのケアが楽しくなりますのでお勧めですよ!

いかがでしたか?

お顔のお手入れも大事ですが、デコルテほど女性の年齢
感じさせてしまうものはありません。

フェイシャルエステなどでも必ずデコルテまでお手入れを
してくれるように、日常的にデコルテのケアを行っていることで、
10年後20年後も自慢のデコルテを保つことが出来ますので、
ぜひ今日から実践してみませんか?

生活

もう悩まない!初秋のファッションコーディネート!

 暦の上では秋となっていても、まだまだ暑さを感じる
初秋の季節洋服選びに悩まされてしまいますよね。

今日は半袖でいいのかな?
まだサンダルでOK?

と筆者も毎年、鏡の前で四苦八苦しています。

 今年はそんな初秋のファッションも悩まずに済むような
ポイントをいくつかご紹介します!

【1】マキシワンピ+羽織もの

 今夏はリゾート風のマキシ丈ワンピース
流行の兆しを見せています。

真夏はワンピース1枚で過ごしていた方も、
初秋となるとそうはいかないものですよね。

 そこで取り入れたいのが、羽織ものです。

薄手のパーカージャージ素材のパーカーなどを取り入れると、
こなれた感を醸し出すことが出来るのでお勧めです。

気を付けたいのはパーカーのサイズ!

だぼっとしたパーカーも可愛いのですが、
マキシ丈ワンピースには合いません。

ジャストサイズのものを着用するようにしましょう。

マキシ丈ワンピースは体型をカバーしてくれるメリットもあるので、
サイズオーバーなパーカーを合わせてしまうと、
だらしない印象を与えてしまいます。

 この場合、はどうしたらいいか?と悩まれるかもしれませんが、
サンダルでも構いませんし、あえて崩す印象でスリッポンなどの
スニーカーを合わせてもLA風なイメージになるのでお勧めです。

 もしくは白シャツなどを羽織るというのもお勧めです。

白シャツは昨年から定番でどのファッション誌でも

「1枚は持っておきたいアイテム」

として紹介されていますね。

その白シャツを前結びにして、マキシ丈ワンピースを合わせる
というのも綺麗カジュアルになりますよ。

袖部分はラフに折り返しておくと、カジュアル感
増しますのできっちりと着こなすイメージより、
カジュアルを意識するといいでしょう。

【2】チェックシャツを活用しよう!

 誰でも1枚は持っているチェックシャツ。

こちらも季節の変わり目にお勧めのアイテムです。

Tシャツの上に羽織るのもよし、腰元に結んで
アクセントにするのもよし!と万能なアイテムですよね。

 今年はスニーカーも一部で流行しています。

お気に入りのスニーカーに、ショートパンツや
ミニ丈のスカート、Tシャツ、そしてチェックシャツ。

これだけでアメカジ風のコーディネートの出来上がりです!

サマーニット帽などを浅くかぶるだけでもこなれた印象を
持つことが出来ますのでお勧めです。

 またこのようなファッションの場合は、リュックを使うと
一層アメカジ感が醸し出されますのでお勧めです。

10代の女の子はこのようなファッションに伊達眼鏡
合わせることもあるようですが、筆者はあの大きい伊達眼鏡を
つけるより、そのままの方が好きなので着用はしませんが、
サングラスなどを首元にかけておくなどしてもお洒落だと思いますよ。

【3】秋冬小物を少しずつ取り入れてみよう

 夏のアイテムをうまく取り入れて初秋を過ごすことが出来たら、
次は秋冬小物を少しずつ取り入れていきましょう!

【2】でご紹介したようなファッションの場合でしたら、
スニーカーをブーツに変える、
チェックシャツの上にベストを羽織るなどと徐々に
秋冬モードへシフトチェンジしていくといいですよ。

マキシ丈ワンピースは「夏」感があるものは衣替えの時点で
しまうにせよ、柄によっては秋まで使うことも出来ますので、

マキシ丈ワンピースに薄手のニットを重ねて、
ロングスカートのようにしてみても可愛いですよ。

また、バッグなども籠などの夏仕様の物から少しずつ
レザー素材などに切り替えていくと同じものを
ローテーションするにしても、イメージが変わるのでお勧めです。

小物1つで印象ががらっと変わるので、夏のうちに
秋口に使えそうなアイテムをそろえておくといいかもしれませんね。

気温や天気でその日に切る服装を左右させられる初秋。

過ごしやすくなったけれど、どこまで秋冬アイテム
取り入れたらいいかと迷ってしまいますが、

上記でご紹介したように夏物アイテムに少しずつ
秋冬アイテムを取り入れたり、

コーディネートを変えるだけで初秋のファッションを
楽しむことが出来るので是非お試しくださいね!

生活