ミャンマーとは?女性の必須アイテム!タナカはナチュラルコスメ?

ミャンマーってどこにあるかすぐ答えられますか。

アジアのどこか・・・、でも正確な位置はわかるでしょうか。

以前はビルマ、と呼ばれていた国ですが、どんな国なのか
少し調べてみました。

ミャンマーってどんな国?

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ミャンマーの正式名称は、
ミャンマー連邦共和国(Republic of the Union of Myanmar)です。

国土は日本より大きく、首都は以前、ヤンゴンでしたが、
2006年からはネピドーになりました。

気になるミャンマーの位置ですが、ずばり東南アジアにあります。

東にはラオスとタイ、西にはバングラデシュが、
そして北には中国があります。

国民は、ビルマ族が大部分を占めていますが、
ほかにも沢山の民族で構成されています。

その数は135といわれていて、大半が敬虔な仏教徒です。

国民性は、とても礼儀正しく、控えめ、親切で勤勉だと
いわれています。

なんだか日本人と似ていて、親近感がわきますね。

女性の必須アイテム、タナカ

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ミャンマー人の多くの女性の肌は、とてもつやつやしています。

それはなんといっても、彼女たちが代々使ってきた、
伝統的なコスメ、タナカのおかげでしょう。

タナカって?だれ?と思うかもしれませんが
日本人の名字とは何の関係もなく、実は木の名前です。

この木を硬い石ですって粉末にし、少しの水とまぜてペースト状に
します。この薄い黄色のクリームを顔に塗ります。

タナカはナチュラルコスメ

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タナカはミャンマー人のおしゃれアイテムの一つだそうですが、
それだけでなく、美容効果も抜群です。

暑い気候のミャンマーでは、日差しも強く、
紫外線防止のために日焼け止めとして塗るそうです。

ひんやりしているのでお肌のクールダウンにもなり、
また毛穴を引き締めて吹き出物を防ぎます。

殺菌や保湿効果もあるそうですよ。

なんといっても、自然100%のコスメなので肌に
やさしいですよね。

できるだけナチュラルな原料でお手入れして、
お肌に負担をかけないことが美しさの秘訣なのは、
どこの国も同じですね。

観光

「光の王国」ハウステンボス!圧巻のイルミネーション!

ハウステンボスには行ったことありますか?
イルミネーションがとても綺麗なんです。

ハウステンボスのイルミネーションについて
調べてみました。

ハウステンボスとは?

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ハウステンボス長崎県佐世保市にあるオランダの町並みを
再現したテーマパークです。

皆さんは行ったことありますか?

私はないんですけど行ってみたいです。

よく10月頃になるとCMで放送されていますよね。

ハウステンボスはイベントが多いので楽しそうです。

今回は冬の風物詩ともいえるイルミネーションについて
調べてみました。

ハウステンボスのイルミネーションとは?

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ハウステンボスのイルミネーションは1100万兆の球数
彩られる光の王国と言われます。

数年前から始まった冬のイベントで国内でもトップクラスの
スケールと球数を誇り、多くの人が訪れる一大イベントです。

毎年バージョンアップされていて見応えありだそうです。

今年は光と噴水の運河というのが日本初で登場するそうです。

今流行りの3Dプロジェクトマッピングもあります。

今年のイルミネーションの期間は?

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点灯期間は10/31~4/13で日没から閉演までだそうです。

光の王国大パレードというのもあるそうで
華やかなフラッグと輝く衣装をまとったキャストや
キャラクターたちのパレード、お客様も参加できるパレードなど

様々なテーマのパレードが一つになって日本最長
光のパレードが始まるそうです。

たくさんのイルミネーションのイベントがあって
とても楽しそうですよね。

ハウステンボスの5大イルミネーションは?

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先ほども説明した日本初の光の噴水の運河光の宮殿
光のアートガーデン、光のベゴニアガーデン
レインボーフラワーガーデンだそうです。

この他にも8か所あるんですがどれもとても綺麗です。

本物を見たらもっと綺麗なんでしょうね。

実物を見たことがないですけど写真を見ただけでも綺麗さが
伝わるってすごいですよね。

スケールが大きくて圧巻のイルミネーションです。

皆さんも一度は見に行かれてはいかがですか?

観光

長崎県五島列島の「五島うどん」って三大うどんの1つなの?

うどんというと、香川県が有名です。

しかし、日本には三大うどんと評されている
うどんがあるのをご存知でしたか?

今回はそのうどんの中でもマイナーな
五島うどんの魅力に迫りたいと思います。

1:五島うどんとは?

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長崎県五島列島で作られている、細麺のうどんです。

打ち子に食用のツバキ油が使用されていることもあり、
微かにツバキの香りも感じることの出来るうどんに
なっています。

出汁はトビウオの子どもであるアゴを使っており、
透き通った汁でさっぱりとした感じのおつゆとなっています。

遣唐使が派遣される時に最後に立ち寄ったのが
五島列島とされており、日本を離れる直前に
食べていたという歴史が深いうどんです。

今は楽天などでもお取り寄せが可能ですので、
一度食べてみてはいかがでしょうか?
=>五島うどんを楽天市場で探す

2:五島うどんの食べ方は?

・地獄炊き
⇒大鍋に大量の熱湯を入れ、その中にうどんを
 入れるというシンプルな食べ方です。

鍋からうどんを取りだし、煮え湯で頂くのですが、
家族や大勢で頂く時にこの食べ方をされるそうです。

なぜ、地獄炊きと呼ばれるようになったかというと、
旅人が「しごく美味しい!」と言ったのを
「地獄美味しい!」と聞き間違えたのが由来とされています。

・ジャージャー麺風
⇒肉みそなどを乗せて食べるというものです。

パスタや中華麺によく似ているので、
和・洋・中と組み合わせは無限大のようです。

五島うどんは手延べ手法で作られており、
時間が経っても伸びにくいのが特徴です!

夏場はだし汁も冷やし、冷うどんとして食べると、
そうめんよりも食べごたえがあるので男性からも人気です。

3:五島列島の魅力

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そんな日本三大うどん五島うどんが生まれた
五島列島っていったいどんなところ?
と思われる方も多いでしょう。

五島列島は長崎港からフェリー高速船ジェットフォイル
行くか、飛行機で行くアクセスしかありません。

しかし…東シナ海から取れる新鮮な魚介類や、
海の綺麗さに驚くはずです!

あまり観光施設は多くありませんが、
五島の福江島のスーパーには見たこともないような
美味しそうなお魚がずらり!

都内だったら1万くらいしそうなお刺身の盛り合わせ
3,000円以下で売っていたりします!しかも新鮮!!!

そして、五島牛もとっても美味しいんですよ。

海も沖縄以上に美しいと言っても過言ではありません。

夏場も人気のビーチ、高浜海水浴場では人ごみに
うんざりすることもなく、バナナボートなどを
楽しめたりもします!

そして、東シナ海に沈む夕日…

日頃の喧噪を忘れて、
ただ立ち尽くしてしまう程の圧倒的な美しさがあります。

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キリシタンの島でもあるので、教会も立ち並んでおり、
五島の方々の想いを感じることができますよ!

そして、五島に行ったら…ぜひ五島の守り凧の
「バラモン」を見てみてくださいね。

いかがでしたか?

まだまだ日本にはこのように素敵なビーチ
美味しい食事、自然の残る島が沢山あります。

機会があったら是非、
五島へ赴いて感動を体験してくださいね。

観光

ハイキングへ行こう!服装や靴は?コースは?持ち物は?マナーって?

現代社会で闘う人々は、自然とゆっくり触れ合う機会が
あまりないですよね。

ハイキングで自然と触れ合うと様々なメリットがあります。

今回は、ハイキング初心者の方へハイキングのアレコレ
ご紹介したいと思います。

①ハイキングは心身に効果的!

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ハイキングを行うことはストレス解消やダイエット以外にも、
生活習慣病予防にも役立つとされています。

ハイキングを行う=有酸素運動なのです!

スポーツジムに通ったり、近所をウォーキングするよりも
自然とふれあいながら楽しく動けるので
「心」への効果も抜群とされています。

また、日光浴も出来るほかに、排気ガスなど蔓延した場所
ではない山の空気を吸い込むということも医学的に
有効だと証明されています。

自然が沢山ある場所では、様々な自然音(1/fのゆらぎ)
があり、それらを聴覚で感じることでリラックス時に出る
脳波(α波)に変わり、リラックスした気分を味わうことが
出来ますよ!

②初心者コースがある場所が殆ど!

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多くのハイキングコースでは初心者コース
設けています。

3時間程度のコースなどでまず体を慣らしていくと
いいですよ!

「ちょっと長い散歩」気分で自然を満喫できるので、
日帰りでリフレッシュすることも出来ます!

日帰りハイキングコース

上記は初心者向けの山を紹介しているHPです!

参考にしてみてください。

③ハイキングに必要なもの

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いざハイキングへ!と思っても、ちょっと待ってください。

準備は万端ですか?

軽装で行くと、いくら初心者コースと言っても危険です。

以下のような持ち物をそろえるようにしましょう!

・登山マップ
・カッパなどの雨具
・ペットボトルまたは水筒
・ライト
・食料品
・防寒着
・日よけグッズ
・虫よけスプレー
・絆創膏や消毒液
・常備薬
・携帯電話のコンパクト充電器

これらの荷物をデイパックなどの大きめのリュックに詰め、
ハイキング用のウェアなどを着用するようにしましょう!

また靴もトレッキングシューズなどを用意し、
事前に履き慣らしておくことをお勧めします。

今は山ガールが多いこともあり、お洒落なハイキングウェアや
ハイキンググッズが豊富にあります。

④ハイキングのマナー

いざハイキングへ出かける前に、マナーがあるということも
覚えておきましょう。

・すれ違う人とは笑顔で挨拶

・ゴミは持ち帰る

・登山道では登る人を優先させる

・植物や鉱石などは持ち帰らない

・大声で騒がない(自然音を楽しみましょう)

・自分の体力を過信せず、無理のないハイキングプラン
 を立てる

いかがでしたか?

最初は身近なハイキングコースから始めてみて、
少しずつレベルアップしていくと体力もつき、
心身リフレッシュも期待できますよ!

マナーをわきまえ、ハイキング人口の一員になりませんか?

観光

山梨甲州市勝沼にぶどう狩りへ行こう!ワイナリー巡りや温泉も!

世界遺産にも登録された富士山がある山梨県。

都心からは1時間弱と以外に近く、
気軽にぶどう狩りが出来るのをご存じでしたか?

今回は山梨のぶどう狩りをメインに山梨の魅力に迫ってみました。

【1】フルーツ狩り

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 山梨はフルーツ王国とも言われるほど、果樹園があります。

4月~秋まで様々なフルーツ狩りが楽しめます。

春には、苺やブルーベリー狩り
初夏~夏にかけては、サクランボや桃、スモモ狩り
夏~初秋にかけてはぶどう狩り、桃狩り

が、楽しめます。

 ぶどう狩りに行こうと計画を練ると、驚くほどぶどう狩りの農園
あるため、どの農園がいいのかと迷ってしまうほどです。

 では、どのような農園がいいのか。

 まずはインターネットや旅行雑誌などをメインに
自分に合う農園をリストアップしてみましょう。

・駐車場がある
・全天候対応
・バリアフリー
・小さいお子さんでも楽しめる
・その場で試食&持ち帰りOK

など、望むポイントを絞っていきましょう。

またぶどう狩りといっても、農園それぞれで栽培している
ぶどうの種類がまちまちですので、
食べてみたいぶどうの種類を調べてみましょう。

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 農園によっては、同時に桃狩りも楽しめるところもあります。

しかし、ぶどう狩りの費用と別途桃狩りの費用が必要な農園も
あったりとそれぞれの農園によって費用が異なるので
注意をしましょう。

 今は農園がホームページを持っているところもありますので、
そういったものにも目を通しておくといいでしょう。

また、事前に電話などで予約をしておくと飛び込みで
ぶどう狩りをするよりも、農園側も準備をしておいてくれるので
スムーズですし、その農園のぶどうの状況なども把握できるのでお勧めです。

【2】ぶどう狩りをする際に気を付けたいこと

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行きたい農園も見つかり、いざぶどう狩りへ!
でもちょっと待ってください。

準備は万全ですか?Tシャツにスカート、サンダルで!
と気軽な服装で行くと大変な目に遭います。

ぶどう狩りといえば、ぶどう棚の中に入り、ぶどうを狩るのですが、
場所により、脚立などに登ることも十分考えられます。

また農園ですからなどの害虫も勿論います。

虫よけスプレー帽子日焼け止め…出来れば長袖長ズボンなどで
ぶどう狩りを体験される方がベストです。

お子さんなどは特に体温が高いので蚊に刺されがちに
なってしまいますので、
虫刺されのお薬なども持参していくことをお勧めします。

靴もお気に入りの新品のスニーカーよりは、
ぶどう狩りを楽しむ前に汚れても良いような靴
履きかえておくことをお勧めします。

手洗い場などもありますが、意外と土などであちこち汚れていますので
気になる方はボディシートなどを持参しておくと、

身体に付着した汚れをさっとふき取ることが出来ますし、
盆地特有のむっとした暑さからリフレッシュ出来ますよ。

また楽しいからといって、食べきれない量のぶどうを
狩ることはマナー違反です。

あくまで「その場で食べられる量」「お土産に持ち帰れる量」を考え、
ぶどうを狩るようにしましょう。

持ち帰り用などのぶどうは農園の方にお渡しし、
はかりで測って金額を提示されます。

筆者の友人は、親や友達にと大量にお土産用のぶどうを狩ったのですが、
持ちかえり料が別途かかることを知らずに予算より大幅に
支払ったというケースがありました。

もし、お土産にぶどうを…と考えるのであれば、道の駅や
地元のスーパーなどに行ってみると、農園でぶどう狩りをして
持ち帰るより安価で購入することも出来ますので、
ぜひ参考にしてみてください。

【3】ぶどうを堪能したいなら、ワイナリー巡りも是非!

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甲州市勝沼町には、ぶどう農園が軒並み連なっていますが、
ワイナリーも多く点在しています。

ほとんどのワインセラーでは見学ができますし、試飲も楽しめます。

その土地で取れたぶどうで作られたワインを試飲してみるのも
また一味違ったぶどうの楽しみ方だと思います。

一升瓶に入ったぶどうジュースなども販売されており、
お子様もぶどうジュースを楽しめますし、

ワインを作る過程を見学出来たりしますので、
ぶどう狩りの後にワインセラー巡りなども楽しいですよ。

しかし、周知の通り、飲酒運転は法律で禁じられています。

お車で移動される場合は必ずハンドルキーパー役を
誰が担うかなどを確実に決めて置くようにしましょう。

勝沼には町営の「ぶどうの丘」というものもあり、
勝沼の駅からすぐのところにあります。

宿泊施設や温泉、地下に造られたワインカーヴで
勝沼のワイナリーのワインを試飲・購入できます。

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日帰り・公共の交通機関でお越しになる方には、
このような場所を利用すると、全てのワイナリーを回らずとも、
ワインを楽しむことが出来ますのでお勧めです。

ワインカーヴで試飲をする際は受付で試飲用のタートヴァン
有料(1,100円)で購入することが必要になります。

このようにぶどう狩り以外にもワイナリー巡りをするのも楽しいですよ。

ワイナリーを併設している農園もあるそうなので、
調べてみることをお勧めします。

また、自分でワイン詰めを体験できるワイナリーなども
ありますので、大事な方への贈り物にしてみてはいかがでしょうか?

【4】疲れた体は温泉で癒そう!

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 ぶどう狩りをした後は、石和温泉でさっぱりしませんか?

甲州市勝沼から車で15分程度の所に石和温泉街があります。

日帰り湯、立ち寄り湯OKの所がほとんどですので、
疲れやぶどう狩りで汚れた体をさっぱりさせ、
心身リフレッシュさせてみてはいかがでしょう?

石和温泉には、水晶風呂ワイン風呂などが併設されている所も
あるので珍しい温泉を試してみたい方は是非どうぞ!

 また甲州市近隣には、山梨市という地域もあり、
そちらの「フルーツパーク」という新日本三大夜景に選ばれた公園の
上にある「ほったらかし温泉」は富士山が良く見えるスポットでもあり、
県民にも愛されている温泉です。

ぶどう狩り以外にも様々なことが楽しめる山梨県。

都心からもアクセスが便利で、
自然に囲まれてリフレッシュできる穴場スポットです。

たまには日頃の喧噪から逃れて、山梨県で遊び倒してみませんか?

観光