太陽光発電とは?メリットは?デメリットは?

話題の太陽光発電ですが、導入するにあたって
メリットとデメリットを知っておきたいですよね。

気になったのでちょっと調べてみました。

太陽光発電とは?

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まず太陽光発電についてですが、

太陽光を太陽電池を用いて直接的に電力に変換する発電方式である。
ソーラー発電とも呼ぶ。
再生可能エネルギーである太陽エネルギーの利用方法の1つである。

※ウィキペディアより引用

で、似たものに「太陽熱発電」がありますが、
こちらは太陽光を太陽炉で集光して発電する方法
ですので太陽光発電とは異なります。

太陽光発電のメリットは?

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太陽光発電メリットは、Co2の排出がなく環境にやさしい
という点が第一です。

そして、万一の災害時の際に非常用電源となります。

自家発電ですので、毎月の電気代の節約にもつながります。

そして余剰電力を電力会社に売り、収入にすることができます。

こんなに良いことづくめならすぐにでも設置したいと
思ってしまいますが、
導入費用は数百万円ほどかかります。

しかも、太陽光発電はここ3年ほどで劇的に
普及しはじめたので、国の補助金制度
この2014年3月いっぱいで終了となります。

地方自治体の補助金はこの限りではありませんが、
先着順であることは変わりありません。

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導入費用に戸惑いますが、余剰電力を売ること
(固定価格買取制度)で、10年間程度で初期費用が
回収できる、とも言われています。

この買取制度は、現在の価格は1kWhあたり38円と、
当初の42円よりも低くなってきています。

いま契約・導入すればこの38円と言う値段は
今後10年固定となります。

しかし、普及とともに更に低くなっていくことが
予想されていますので、国の補助金、消費税増税
などを鑑みますと、前向きに検討している場合は、
今年度中に申込みをすることが最もお得と言えそうです。

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太陽光発電のデメリットは?

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一方、デメリットにも目を向けなければいけません。

事前見積りの際に、自宅の向き屋根の形状
設置自体に向いているかいないかをまずはきちんと
調べる必要があります。

またOKの場合でも、太陽光発電の場合はどうしても
天候により発電量が左右されてしまいますし
夜間は発電しません。

更にソーラーパネル自体の耐久性は大変高く
故障もあまりない構造なのですが、

電気を直流から交流に変換するパワーコンディショナー
という機器が精密機械のため、
寿命は10年程度と考えられています。

しかもパネルにちょっとした汚れが付着した場合など、
発電ロスが生じる可能性もあります。

汚れを自動で除去する機能がついていますが、
やはり普段から発電量をこまめにチェックして、
異常の際はすぐに気が付けるように
意識しておくことが必要でしょう。

設置する価格や施工品質、メンテナンスなどは
業者によって差がありますので、必ず複数の業者
から検討することが失敗しない最善策といえるようです。

インターネット上で一括見積や、
導入した場合どんな収支になるのか
シミュレーションすることができますので、
まずはそこから確認することをお勧めします。

ふるさと納税とは?控除?特産品は?

皆さん、「ふるさと納税」って耳にしたことありますよね。

でもその内容、詳しくご存じですか?

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実はなかなかお得でおいしい制度なんですよ。

ふるさと納税とは?

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ふるさと納税とは、

都道府県・市区町村に対する寄附金のうち、2,000円を超える部分について、一定限度額まで、原則として所得税と合わせて全額が控除されます。なお、所得税・住民税から寄附金控除の適用を受けるためには、確定申告を行う必要があります。

※総務省HPより引用

つまり、寄付という形でいま自分が住んでいる
自治体以外の地域に納税することができるのです。

ふるさと納税は寄付金控除?

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そしてふるさとに納税したその領収書を現住所の
自治体に確定申告すると、「寄付金控除」
という形になり税金が還付されるのです。

しかも、ふるさと納税をすると、自治体によっては
「お礼」としてその地域の名産品・特産品・工芸品
などを贈ってくれるという、
嬉しい特典までもついているのです。

還付される税金は、ご自身の納税額によって
異なってきますが、

たとえば50,000円をA市へふるさと納税したとしますと、

そのA市からお礼の名産品を年間に一度送ってもらえ、
翌年、A市へ50,000円の納税をしたことを
居住地の税務署へ確定申告すると、

所得税と住民税で合わせて48,000円の還付を受けられます。
(2,000円分は還付されません。)

納税先の自治体はふるさとでなくても構わないので、
特産品から納税先を選んだり、税金の使い道から
支援したい自治体を選んだり自由です。

また複数の自治体へ納税することも可能ですので、
欲しい特産品をいくつももらう、ということも可能です。

ふるさと納税での特産品は?

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特産品の例を挙げますと、

山形県最上町へ10,000円の納税をすると
山形のお米「つや姫」10kgを、

鳥取県琴浦町へ5,000円の納税をすると
松葉がに2枚を、

宮崎県綾町へ10.000円の納税をすると
マンゴー「太陽のたまご」3玉を、

などなど目移りしてしまいます。

また特産品ではなく支援したい目的から選ぶ場合は、
「自然保護事業」「伝統文化保全事業」「観光振興基金」
など自治体によって様々な支援事業で募集していますので
じっくり調べてみてください。

どうですか。なかなかユニークな制度ですよね。

興味のある方はぜひ、
各自治体のHPか「ふるさと納税」で検索してみてくださいね。

アミノ酸とは?食べ物で?効果は?肌には?

わたしたちの生命の源は「アミノ酸」と言われています。

そのアミノ酸について調べてみました。

アミノ酸とは?

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生命の源「アミノ酸」

それは、わたしたちの身体のおそよ20%はアミノ酸で
構成されたたんぱく質で出来ているからです。

食事から摂取したたんぱく質は体内で20種類
アミノ酸に分解され、再びたんぱく質に再結合して
細胞をつくり、身体の各部位で機能を活性化
させてくれます。

自然界には約500種類のもアミノ酸が発見されていますが、
わたしたちの身体を作りあげるアミノ酸はたったの20種類
だけなのです。

このうち11種類は他のアミノ酸から体内で合成可能な
「非必須アミノ酸」

合成できず食べ物から摂取しなければならない
アミノ酸を「必須アミノ酸」

と区別しています。

アミノ酸を食べ物で?

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アミノ酸はたんぱく質を構成する栄養素なので、
肉、魚、牛乳、卵などのたんぱく質を食事で
摂ることで必要なアミノ酸を摂取することができます。

しかし、最近は個別のアミノ酸単体でのサプリメント
ドリンクなどの商品があります。

そういったものを利用することで、食事からの摂取では
体内で消化吸収され細胞まで届くのに5、6時間要する
ところを、1時間程度ですばやく身体に取り込むこと
が可能です。

アミノ酸の効果は?

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こうした個別のアミノ酸の効果を少しまとめてみました。

たとえば、二日酔いに効くアミノ酸は
「アラニン」「グルタミン」

これらは体内で糖を作り出すアミノ酸で、
アルコール分解する際に作られる補酵素を消費して
糖を作るため、肝臓でのアルコール分解効率が
上がると考えられています。

また、スタミナドリンクに配合されている「タウリン」
肝機能を向上させてくれます。

そして、緑茶のうま味成分である「テアニン」

高級なお茶ほど含有量が高く、テアニンを摂取すると
脳にα波が増えることが分かっています。

つまりリラックス効果が高いということですので、
集中力を持続させたい時にはテアニンが良いようです。

アミノ酸に美肌効果は?

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そして、美肌効果を望むなら

「セリン」「アラニン」「グリシン」

です。

セリンアラニンは皮膚の角質層に存在するアミノ酸で、
グリシンはコラーゲンを生成するアミノ酸ですので、
これらを含む化粧水などを肌につけると、角質に水分を
保ち潤いを保つ効果が期待できます。

このようにアミノ酸はそれぞれ特性や機能がありますので、
効果的に利用することで体調管理の一助にできれば
良いですね。

再生可能エネルギーとは?固定価格買取制度は?

最近よく耳にする「再生可能エネルギー」って
一体何なのでしょうか。

少し調べてみました。

再生可能エネルギーが必要な日本の電力事情

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現在私たちが使う電力の発電は、図のように
液化天然ガス、石炭、石油を使った火力発電
頼っています。

しかしこれらは長い年月をかけて地球に堆積した
資源であり、いつかは無くなる枯渇性エネルギー
であるのです。

そして、石油、石炭、ガスなどは、大昔の生物が
その体内に蓄えた炭素化合物や窒素酸化物の化石
ですので、燃やすと二酸化炭素窒素酸化物
発生し大気中に排出してしまいます。

これが地球温暖化や酸性雨などの環境問題
つながっていくわけです。

さらに、東日本大震災による悲劇で原子力発電
見直されるいま、もっと自然の力を利用した発電を
ということで、自然エネルギー(再生可能エネルギー)
の活用が必要となってきました。

再生可能エネルギーとは?

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再生可能エネルギーとは、
地熱、風力、太陽光、波力、バイオマス
(生物由来の資源)のことで、生ごみや家畜糞尿、
稲わら、被害木など)、水力など、自然の力や
廃棄物を利用した発電を指し、

これらは化石燃料と違って枯渇することがなく、
エネルギー資源の少ない日本にとって、
エネルギー自給率の向上が期待できる理想的な
発電方式なのです。

また二酸化炭素排出しないため
地球温暖化対策にも有効といえます。

再生可能エネルギーに固定価格買取制度

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平成24年7月には、発電者が再生可能エネルギーで
発電させた電気を各電力会社が買い取る
「固定価格買取制度」義務づけられました。

電力会社が買い取った電気は送電網を通じて
私たちが使う電気となるため、

毎月の電気料金から「賦課金」という名目で
私たちがその買い取りの費用を支払っています。

個人では自宅の屋根にソーラーパネルを設置したり、
大手企業は独自で発電システムを設けたり、

また最近では太陽光発電付きマンションなども
販売されています。

国民全体で再生可能エネルギー普及に力を
入れていく時代が始まっているのですね。

クエン酸とは?クエン酸回路とは?効果は?

皆さん、「クエン酸」と聞いて何を思い浮かべますか?
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クエン酸とは?

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クエン酸とは、梅やレモンなどに含まれる有機酸の一種で、
酸っぱさの素となる主成分です。

レモン一個に約1.5~4gクエン酸が含まれています。

酸と名がつきますが、性質はアルカリ性になります。

昔は大変貴重で高価な原料でしたが、
今は、サツマイモのデンプンなどを発酵させて
安く簡単に作ることができます。

果実に含まれるクエン酸と比べ安全性についても
問題ないと言われています。

酸っぱいものはカラダに良い、とよく耳にしますが、
クエン酸はどういう仕組みで健康に働きかけ、
そしてどんな効果があるのでしょうか。

クエン酸回路とは?

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私たちの体は、摂取した食べ物をブドウ糖アミノ酸などに
分解し、酵素によって酸化してエネルギーを作り出します。

この過程でブドウ糖を完全燃焼し、乳酸などの疲労物質
溜め込まないようにする重要な役割がクエン酸で、
このエネルギー変換システム「クエン酸回路」と呼んでいます。

クエン酸回路の効果は?

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このクエン酸回路がうまく働いていれば、
体内を弱アルカリ性に保ち、体力を増強して
若さと健康を保つことができますが、

逆にうまく機能していないと、乳酸を分解できず、
再度エネルギーに変換させることもできないまま
体外に排出せず蓄積させてしまうので、

疲労筋肉痛、肩こりなどの症状となって私たちを悩ませます。

また、乳酸が体内に増えると体が酸性に傾き、
活性酸素も増えます。

そうなると血管心臓ダメージが与えられ、
重大な病気を引き起こす可能性にもつながってしまうのです。

クエン酸ひとつにも大きな働きがあるのですね。

クエン酸を含む食品は?

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クエン酸を多く含む食品は、レモン、夏みかん、
グレープフルーツ、桃、いちご、キウイ、梅
などですがこれらを大量に摂るのは無理があります。

またクエン酸は摂取してから5時間程度
体外に出てしまいます。

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薬局などでサプリメントや粉状の商品が販売
されていますので、効果を持続させるには
こういった商品を利用するのも良いかもしれませんね。
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クエン酸効果5時間程度しかもたないとは
知りませんでしたね。