若いからと安心できない!心筋梗塞のシグナル!前兆と症状を知ろう!

中高年がかかりやすいとされていた心筋梗塞

今や若年層にもその危険性が及び、
日本の死因2位とまでなっている病です。

今回は心筋梗塞にスポットを当ててみたいと思います。

【心筋梗塞って?】

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心筋梗塞とは、動脈硬化や血管内の脂肪が固まり血栓となり、
冠動脈が詰まる病気です。

冠動脈が詰まることにより、心筋に血液がまわらなくなり、
心筋梗塞を起こします。

突然死の中にもこの心筋梗塞が含まれていることが多く、
急性症状が起きてから1時間以内に命を落とすこともある
非常に怖い病気です。

【心筋梗塞の前兆】

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・胸やみぞおちの痛み

・左肩から背中にかけての痛み

・冷や汗

・吐き気

・顎や頸部、左上腕の痛み
 (虫歯でもないのに歯が痛むと感じる場合も)

・左手小指の痛み

・呼吸困難や息切れ

心筋梗塞の前兆として、上記のような症状が紹介されていますが、
約半数は前兆がなく突然、心筋梗塞を起こすと言われています。

横になるなど安静姿勢を保っても症状が緩和されない場合は
急性心筋梗塞を疑われるので早急に救急車を呼ぶ
手配をしましょう!

【心筋梗塞の症状】

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・みぞおちの激痛
・顔面蒼白
・腹痛
・嘔吐、吐き気
・呼吸困難、息苦しさ
・長時間(30分以上)痛みが続く
・一度治まったかと思ったら、再び痛みが襲う
・心拍の異常
・体のだるさ

心筋梗塞では、胸の中央部から左胸部の締めつけられるような
痛みが特徴的であり、30分から数時間ほど痛みが継続します。

「なんかおかしいな?」と思ったら、
早急に病院を受診するようにしてください。

心筋梗塞の初期には心室細動と呼ばれる危険な不整脈が
起きる可能性もあります。

不整脈や血圧の低下で意識を失うこともありえますので、
近くにいる人に声をかけて救急車の手配をしてもらうなどを
行うようにしてください。

初期の段階で治療を受けることが出来れば、
患者の負担が大きい開胸手術などを行わずに、
カテーテルでの治療などを行うことも出来ます。

【突然、周囲の人が心筋梗塞を発症したら】

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心筋梗塞は一刻を争います。落ち着いて119番
救急車の要請をしましょう。

素人目では心筋梗塞かどうかの見分けは難しいかもしれませんが、
胸を抑えて苦しんでいたり、意識を失っているようであれば
躊躇せずに救急要請をしてください。

その際、患者がどんな状態なのかを正確に伝え、
救急車が来るまでの間、救急隊員の指示に従うようにしましょう!

近年ではAEDなども普及し、救急車が到着するまでに
蘇生を試みる人もいます。

AEDの講習は全国で行われています。

お住まいの消防署や役所などに問い合わせてみてくださいね!

出来ればAEDを使う必要のないまま過ごしたいものですが、
1人でも多くの方がAEDの使い方をマスターしていることで
助かる命があります。

また、普段から肥満防止や禁煙、塩分を摂りすぎない
ストレスを溜めこまないなど生活習慣を改めることで
予防することも出来ます。

危険因子はなるべく排除し、健康に過ごしたいものですね。

病気

脳梗塞の前兆の症状が現れたら自宅で簡単にできるFASTテストでチェック!

脳卒中の一つである、脳梗塞

脳梗塞とは脳内の血管が詰まることで発症します。

日本では癌、心臓疾患に次いで死因率の第3位
となっている恐ろしい病です。

今回は脳梗塞の前兆をご紹介いたします。

1:脳梗塞の前兆とは?

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脳梗塞には前兆があらわれることがあります。

下記のような症状が現れたら、
脳梗塞の前兆かもしれませんので病院で診てもらいましょう!

【脳梗塞の主な前兆】
・片側の手足、顔面にしびれや麻痺が起きる
 (手足のみ、顔面のみという場合もある)
・ロレツがまわらない
・言葉が出ない
・相手の言っていることが理解できない
・力はあるのに、立てない・歩けない・フラフラする
・片方の目が見えなくなる
・物が二重に見える
・視野の半分が見えなくなる

これらの症状が現れても、数分で消失してしまう場合もありますが、
それは一過性脳虚血発作(TIA)と呼ばれるものであり、
約3割の方が脳梗塞を起こします。

つまり、この一過性脳虚血発作を見過ごすことをせずに、
早急に病院を受診することで大事に至らずに済みます。

2:脳梗塞のチェック方法、FASTテスト

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一過性脳虚血発作脳梗塞かどうかを見極めるために
自宅などでも行えるチェック方法があります。

FASTテスト方法と呼ばれるものです。

F
FACE:顔面麻痺を確認する。
 「いー」と言いながら口角を上げます。
 どちらかの口角が上がらなければ脳梗塞の疑いがあります。

A
ARM:腕の麻痺やしびれを確認する。
 掌を上にして肩の位置まで上げ、目をつむります。
 どちらかの腕が下がってくるようであれば疑いありです。

S
SPEECH:言語の異常を確認する。
 推奨されている言葉は「太郎が花子にりんごをあげた」
 というものですが、家族の名前を全員言ってもらうなどでもOKです。
 言えなかったり、おかしなことを言っている場合は疑いありです。

T
TIME:脳梗塞は時間との勝負です。
 どれも出来なかったり、1つでもおかしなことがあれば
 早急に救急車を手配しましょう。

脳梗塞発症から4時間半までに医師に診てもらえれば、
血栓を溶かすことが出来る点滴を受け、
後遺症もほとんど残りません。

脳梗塞発症から8時間以内であれば、
血管内治療という足の動脈から脳の閉塞部分まで、
カテーテルを挿入し、脳内の血栓をカテーテルで
吸引する処置です。

切らずに行える治療なので、
患者さんの負担も少ないことがメリットです。

3:脳梗塞かもしれないと思ったら

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以上のことを踏まえると、「あれ?おかしい」
と感じたら一刻も早く病院へ行くことが
求められているということが分かりますね。

救急車で搬送されても、診断するための検査などで
1時間程度を要することがあります。

症状に気付いてから3時間以内に救急車を
要請することが肝心です。

しかし

「何かおかしい気がするけれど、脳梗塞の前兆?
救急車を呼んでいいの?」

と迷われる方もいると思います。

そんな時は、救急相談センターに電話をかけ、
指示を仰いでみるのも必要です。

救急相談センター⇒#7119
(携帯電話、PHS、プッシュ回線)

若年層にも増えている脳梗塞。

おかしいと思ったら迅速に対応することで後遺症が
残らなかったり、最悪な事態を免れることが出来ますよ!

病気

ハイドンも絶賛する天才!モーツァルト!未完の名作レクイエムとは?

音楽の授業や音楽室で、必ず目にするモーツァルト

名前だけならもちろん、曲も聞き覚えのある曲があったり
すると思います。

けれどどんな人物だったのか、どんな曲があるのかを、
覚えている人は少ないのでは無いでしょうか。

なので少し調べてみました。

モーツァルトについて

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ヴォルフガング・アマデウス・モーツァルトは、1756年
音楽家でヴァイオリニストの父の元に生まれます。

この父によって天才であると見出され、幼い頃から音楽教育を
受けるようになり、3歳チェンバロを弾き、5歳で初めての
作曲を行います。

まさしく天才、神童と呼ばれるのも納得です。

幼い頃から父と共に各地へ演奏旅行に回り、その甲斐あって
モーツァルトの神童ぶりはヨーロッパ中に広がることになります。

記憶力の天才と言われ、作曲するのが驚くほど早く、
たった3日交響曲を書き上げたりもしたそうです。

5歳から、亡くなる35歳までに作った曲は600曲以上

その短い生涯を考えれば、かなりの天才ぶりが見て取れます。

彼の死に際して同じ作曲家のハイドンは、

「彼のような天才はこの先100年経っても現れないだろう」

と語ります。

そのハイドン、ベートーベンと並んで、モーツァルトは
ウィーン古典派三大巨匠の一人に上げられます。

モーツァルトの代表曲

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モーツァルトは生涯で、数多くの作品を残していますが、
その中で代表曲と言えば、何でしょうか?

まずモーツァルトのピアノソナタ第11番

これは第3楽章が有名な「トルコ行進曲」

セレナードでは「アイネ・クライネ・ナハトムジーク」

モーツァルトのオペラならば、「フィガロの結婚」や、
生涯の最後に完成させた「魔笛」なども有名ですね。

これは4大歌劇と言われるもので、他に「ドン・ジョヴァンニ」
や、「コジ・ファン・トゥッテ」があります。

交響曲第41番「ジュピター」と呼ばれ、モーツァルトが
作曲した最後の交響曲です。

代表曲と言っても、どれもこれも代表曲にふさわしく、
さらに数が多いので書ききれません。

ここに上げたものだけでも聞いていただければ、きっと
一度は耳にしたことがある、聞き覚えのあるものだと思います。

モーツァルトのレクイエム

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代表曲と言って良いほど有名な、モーツァルトの「レクイエム」
この曲には不思議な話がありました。

モーツァルトはある日匿名の依頼を受けます。

それが死の世界の使者で、モーツァルトは自分の為にレクイエムを
作曲していた、と言うのです。

それが未完のまま、モーツァルトが生涯を終えた事もまた、
伝説に拍車を掛けました。

正しく天才作曲家にふさわしいエピソードとも言えますね。

けれどこの真相は、とある貴族が自分の作品として発表するために
依頼したと言う事らしいです。

未完の作品は、弟子のジュスマイヤーが完成させていますが、
やはり天才にはほど遠く、後世様々な人がモーツァルトが
残した楽譜を元に、レクイエムの再構築を試みます。

そのため、モーツアルトのレクイエムには数多くの別版
産まれることになりました。

生涯を終えてなお、モーツァルトの曲は作り続けられているのだと
考えると、不思議な気持ちになりますね。

クリーンディーゼル車がガソリン車とは違う3つのメリットと向き不向き

「クリーンディーゼル車」という言葉を
よく耳にするようになりました。

昔は黒煙が出たり、騒音がしたりするイメージが大きかった
ディーゼル車ですが、生まれ変わり、再注目を浴びています。

ヨーロッパなどでは殆どがディーゼル車と言われており、
日本でもディーゼル車の見直しが進められ、今日に至っています。

今回は現役カーディーラーの方にクリーンディーゼル車の
魅力をインタビューしてまいりました。

1.クリーンディーゼル車ってガソリン車と何が違うの?

クリーンディーゼル車は、世界でもトップクラスの審査を
通過した車両ですが、まだ車種が少ないこと、ガソリン車よりも
車両金額が50万円~高いということから、
普及が進んでいない車両だそうです。

やはり、昔のディーゼル車を想像される方が多いようですが、
このクリーンディーゼル車にはガソリン車とは異なる
3つのメリットが存在します。

(1)排気ガスがガソリン車よりも有害なものを排出すること
  がなく、地球温暖化に適していること。
  また昔のように黒煙を出すこともなくなった。

(2)ガソリン車よりも馬力があり、高騰が続いている
  ガソリンよりも安い「軽油」で走行できるため、
  燃料代がお得で財布に優しい。

(3)コモンレールシステムという新しいシステムが開発
  されたおかげで、以前のディーゼル車よりも音が
  気にならず、アイドリング時の振動も静かです。
  (とは言え、やはりガソリン車に比べると若干の音は
   気になるかもしれないそうです。)

2.電気自動車が出ている今、何故クリーンディーゼル車が出ているの?

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電気自動車は電気で走るため、排気ガス0であり、
走行時も静かなメリットがあり、愛用者も増えているそうです。

しかし、まだ1度の充電で走れる走行距離が短いこと、
充電設備の普及が完全ではない問題を抱えています。

その点、クリーンディーゼル車は軽油で走行するため、
ガソリンスタンドに行けば燃料を確保できるメリットがあるそうです。

このため、長距離トラックなど東京都内を走行する
大型輸送トラックなどはほぼクリーンディーゼル車に変わっています。

その理由の1つとして、東京都環境確保条例が平成18年に
定めたディーゼル車規制により、
以前のディーゼル車では東京都内を走行できないことが挙げられます。

3.クリーンディーゼル車はどんな人に適しているの?

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勿論、タウン仕様で使われる方も多くいらっしゃるそうですが、
山道や高速をよく走行するドライバーに愛されているようです。

また、クリーンディーゼル車は国からの補助である
「エコカー補助金」がおりる他にも、
取得税や重量税が100%免除になるメリットがあります。

しかし、クリーンディーゼル車は排気ガスを綺麗にする
フィルターが装備されており、そのフィルター清掃
最低でも1年に1度はメーカーで行う必要があるそうです。

ガソリン車ではない清掃ですが、
大体1回あたり1万円前後で清掃を行う所が多いようです。

街中でも加速発進にも、クリーンディーゼル車独特の馬力
すいすいと走行できるため、ストレスフリーで走行が
楽しめるというポイントもあります。

いかがでしたか?

地球にもお財布にも優しいクリーンディーゼル車!

まだ日本では車種が限定されてしまいますが、
一度是非ショールームでクリーンディーゼル車の魅力を
体験しに行ってみてはどうでしょうか?

最後に、現在日本で購入可能なクリーンディーゼル車
下記のサイトにてご確認くださいね!
http://www.cleandiesel.gr.jp/buy_cd2012.html

簡単なのにお洒落な手作りクリスマスカード!

何となくプレゼントに添えていたクリスマスカード。

今年は簡単なのにお洒落なクリスマスカードを添えて、
相手にビックリしてもらいませんか?

1.切り抜きクリスマスカード

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【材料】

・画用紙(赤)・・・1枚
・画用紙(緑)・・・1枚
・折り紙・・・数枚
・マスキングテープ
・リボン
・カッター
・はさみ
・のり
・クリップ
・大きい文字(メリークリスマスなど)が書かれた紙・・・1枚

【作り方】
(1)赤画用紙を表紙にするか、緑画用紙を表紙にするか決める

(2)(1)で選んだ表紙の画用紙を半分に折り、片側に文字が
   書かれた紙をクリップなどで止め、カッターで文字の部分を
   カットする

(3)(2)で文字をくり抜いた画用紙の裏に、残りの画用紙を貼る

(4)マスキングテープやリボンなどで隙間をデコる

これだけでこのような表紙が出来上がります。

これは、筆者が友人へのBDカードに作った際の画像です。

オレンジ画用紙を表紙にし、文字を切り抜いた場所は、
残りの画用紙(赤)が見えるようにしました。

Wordなどで太めの文字を作り、プリントアウトするだけで
簡単に文字をカットすることが出来ますので、お勧めです。

手書きで味のあるものにしてもお洒落ですよ!

中身は、クリスマスツリーなどを折り紙で
かたどったものを貼りつけたり、
写真などを貼りつけるとオリジナル感が増します!

お子さんの写真を可愛く切り取り、
吹き出しのようにしてメッセージを書くなども喜ばれます!

2.インパクト大のメッセージカード

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【材料】

・画用紙か厚紙(カードの土台にするもの)・・・1枚
・画用紙(文字の色にしたいもの)・・・1枚〜2枚
・カッター
・のり
・メッセージを反転したもの
・マスキングテープなどデコれる素材
・(あれば)写真(送り主と自分が写っているものなど)

【作り方】
(1)Merry Christmasや
   With best wishes for Merry Christmas.など英語の
   お洒落な言い回しを反転文字にしてプリントアウトします。

(2)プリントアウトしたものを、画用紙にのりで張り付け、
   文字を1つずつカットします。

(3)カードの土台にする画用紙を半分に折り、
   片側に1文字ずつ貼りつけていきます。
   (文字を並べる際、配置を少しズレたものにするなど
    するとお洒落に見えます)

(4)空いているスペースにマスキングテープや写真などを
   飾りつけ、手書きのメッセージを書く

これは筆者が上記の方法で作った、結婚祝いカードです。

黒い画用紙にしたのは、文字が見えにくかったためですが、
この後キラキラ光るシールやスパンコールなどを貼りつけました。

「反転文字ってどうやって作るの?」とお困りの方は…

コンサートうちわ応援広場
http://smaplan.pczuki.com/utiwa_form.php

このようなサイトを利用し、反転文字を作るのもお勧めです。

あらかじめカットできるような太さで生成してくれるので、
使いやすいですよ!

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いかがでしたか?

市販のクリスマスカードもとってもお洒落なものが
沢山ありますが、このカードを作るのには殆ど
お金がかからない点、そして何より送られた側が
喜ぶメリットがあります!

今年は大事な人へのクリスマスカードも凝ったもの
してみてはいかがでしょうか。