ダイオキシンを体外に排出できる?驚異の青汁効果!

様々なメーカーで「青汁」が出されるようになりました。

一昔前の「青汁=まずい」という概念を覆すような
美味しい青汁が沢山あるんですよ!

今回はそんな青汁の効果をご紹介します。

1:デトックス効果!便秘解消◎

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青汁にはカリウムや食物繊維が豊富に含まれているため、
体にたまった毒素老廃物を排出してくれる効果が期待できます。

また、環境汚染が問題となっている今日…「地球上最強の猛毒」
と呼ばれるダイオキシンを知らない内にため込んでいます。

ダイオキシンはなかなか体外に排出できることが難しく、
脂肪に蓄積されていきます。

しかし、青汁の食物繊維や緑葉素ダイオキシン
体外に排出できることも九州大学と健康食品会社の研究
で明らかになりました!

便秘がちになりがちな女性には最適ですね!

2:アンチエイジング効果!

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一日の食事の中で、必要なビタミン量を摂取できている
現代人は少ないのではないでしょうか?

青汁にはビタミンが豊富に含まれています。

ビタミンCは美肌の味方というのは有名ですが、
ビタミンCだけを摂取するよりもビタミンEなどと
一緒に摂取する方が効果的だということは
あまり知られていません。

青汁には色々なビタミンが入っているので、
効率よく摂取することが出来ます。

また葉酸も含まれている青汁は
肌の生まれ変わりも手助けしてくれるんです!

便秘解消も期待できるため、お肌が綺麗になり
飲み続けることで化粧のノリが変わってくるのを
実感できることでしょう!

3:生活習慣病予防にも効果的!

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糖尿病脂質異常症といった生活習慣病の予防
出来ちゃう青汁!

青汁の食物繊維が血糖値の上昇を防いでくれる効果や、
悪玉コレステロールを減少させてくれる効果があります。

もちろん、医薬品ではないのであくまで「効果が期待できる」
というもので、青汁を飲んでいれば疾病が治るということは
ありませんのでご注意くださいね。

4:妊活中・妊娠中の女性にも効果◎

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青汁には、3食の食生活では摂取しきれない栄養素が
沢山含まれている、いわゆる「野菜汁」なので、
これから子どもを欲しいと望んでいる女性にもお勧めです。

妊娠しやすい身体になることは勿論、赤ちゃんのベッドも
ふかふかにしてくれる効果が得られるので、
妊娠を望んでいる女性は摂取を心がけるといいでしょう。

また、妊娠中に青汁を飲んでいた妊婦さんから
生まれる赤ちゃんは、発育が良く病気にかかりにくい
とも言われていますよ!

いかがでしたか?

たくさんの効果が期待できる青汁ですが、
人工透析を受けている方や腎臓に疾患を抱えている方は
悪い影響を及ぼす可能性がありますのでご注意ください。

病院に通っている人は青汁を飲む前に
医師に相談してみることを忘れずにしましょう!

食品

山梨でしか作られていない!幻のアジロンダックワイン!

新酒ワインが出始める季節
…ワイン愛好家の楽しみな季節の到来ですね!

さて、皆さんはアジロンダックという名のワインを
ご存知ですか?

1:アジロンダックワインって?

アジロンダック種という、
黒ブドウから作られているワインです。

通のワイン愛好家の中では人気のアジロンワイン

芳醇な香りとやや甘口な飲みごたえで、
デザートワインとして愛されています。

しかし、これが「幻のワイン」とも呼ばれる
秘密がありました!

実はこのアジロンワインは山梨県勝沼でしか
国内では生産されていません!

希少価値の高いブドウのため、
アジロンダックワインに魅了された方は
山梨のワイナリーから直接取り寄せる方も多いそうです。

わざわざ新酒の時期に山梨に訪れ、
アジロンダックワインをまとめ買いしていく方も
いるくらいの人気です。

2:山梨の赤ワインのルーツ!

山梨で作られた赤ワインには、このアジロンダックが
使われたと言われており、幻のワインとして
とても愛されていました。

現在では、アジロンワインを作っているワイナリーが
勝沼の中でも多く存在するので山梨県内の酒屋さんでは
簡単に入手することが出来るようになりました。

山梨の人もワイン通からその名を聞いて
「へーそんなのがあるんだね」
と驚くほどのマイナーさはありますが、

飲んでみるとフルーティーな赤ワインで、
ワインを嗜まない方もついついお代りをしたくなる
美味しさです。

3:ワイン通の方への贈り物には最適!

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あまり山梨県外に流通することのないアジロンワイン

これをワイン通の方に贈ると「おっ!わかってる!!」
喜ばれるワインの1つでもあるんですよ!

今はネット通販などでお取り寄せも可能なので、
ワインが好きな方への贈り物にされてみてはいかがでしょうか?

【ネット通販が可能な山梨のネットショップ】

・山梨のワインと地酒 吉田屋→http://www.wineyosi.com/3ajiron.htm

・内田フルーツ農園→http://www.adiron.jp/shopping_6.html

・くらむぼんワイン→http://www.kurambon.com/

・大和葡萄酒株式会社→http://www.yamatowine.com/

・アルプスワイン株式会社→http://wine.jp/alps/

多くのワイナリーでは10月初旬から販売を開始しています。

新酒をご希望の方は事前に確認をしておくと
スムーズに購入できますよ♪

4:アジロンダックワインと同様に希少価値の高い山梨産ワイン「キザンワイン」

こちらも山梨の希少価値の高いワインとして有名です!

山梨県内でも「おひとり様●本まで」と購入制限が
かかっていることもあるそうですよ!

辛口の日本酒のような飲みごたえがあるようで、
ワイン愛好家なら一度は飲んでみたい一品です!

・機山洋酒工場→http://kizan.co.jp/

機山洋酒工場にはオンラインショップはないため、
電話かFAX、メールなどでの注文になります。

いかがでしたか?

ボジョレーヌーボーも確かに美味しい!
けれど、希少価値の高いアジロンダックワイン
キザンワインも是非試してみてくださいね。

甲州ワインは世界のミシュランガイドに載っているような
レストランでも活躍しているので、
ぜひ本物の味を確かめてみてはいかがでしょうか?

食品

お歳暮で頂くハムを堪能!飽きのこない美味しいレシピ!

お歳暮の時期になると、よく頂くハムの詰め合わせ

嬉しいのだけれど、
どう活用しようかと悩んでしまいますよね。

今回は、家族も喜ぶ美味しいハムのレシピ
ご紹介したいと思います。

1:思い切って大胆に!ハムステーキ

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ブロックのハムを分厚くカットし、
そのままフライパンで塩胡椒などで味付けをして
焼くという至ってシンプルなものです。

このハムステーキは多くのご家庭でも
お試しになられているかと思いますが、

メイン料理になってくれるので「お財布が厳しいなぁ」
という時でも豪勢な食事になりますよ♪

2:お子さんも旦那さんも喜ぶ!ハムチーズ!

ハムとスライスチーズさえあれば、簡単に出来ちゃう一品!

【材料】

・ハム
・スライスチーズ

【作り方】

好みの大きさにカットしたハムの上にスライスチーズを乗せ、
塩胡椒を少し振りかけたら、
弱火のフライパンで両面じっくり焼くだけの簡単料理です!

先にハムだけフライパンで焼いておき、
スライスチーズを後で乗せてオーブントースター
焼くのもお手軽ですよ!

二口サイズくらいの大きさにハムをカットしておき、
可愛いピックなどを刺せば、お客様がいらっしゃった時にも
おもてなし料理に大変身♪

3:「これお歳暮のハム!?」と驚きの声!ハムカツ!

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焼いて出すだけでは「またお歳暮のハム~?」
ブーイングが出て来そうであれば、
思い切ってハムカツにしちゃいましょう!

【材料】

・ハムブロック・・・1本
・卵・・・2個
・小麦粉・・・適量
・パン粉・・・適量

【作り方】

・ハムを半円形の厚切りにし、小麦粉をまぶす
・溶き卵の中にハムをくぐらせる
・パン粉をつける
・油でじっくり揚げる

※パン粉にパセリと粉チーズを加えて、
香草パン粉にしてみると見栄えも味もぐっと変わるので
お勧めですよ。

パン粉3:パセリ2:粉チーズ1の割合で作ってみるのも
「レストランみたい」なんて声が聞けちゃうかもしれませんね。

ハムカツをそのまま食卓に出すのもいいですが、
育ち盛りのお子さんがいるのであれば
ハムカツサンドにしてあげるのも喜ばれますよ!

4:スパムの代用に!ハムおにぎり!

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スパムおにぎりが有名ですが、
スパムはなかなか買いませんよね。

そんな時にハムを厚切りにして、
思い切ってスパム風おにぎりにしてみてはいかがでしょう?

【作り方】

・ハムを俵型のお握りに合うようにカットし、フライパンで
 両面焼く
・ご飯を俵型に握る
・ご飯に好みの量のマヨネーズを塗り、焼いたハムを乗せる
・細長く切った海苔で巻く

食べ盛りの男の子が集まった時などに、
ちょっと軽食気分で出してあげると
あっという間になくなりますよ(笑)

またご主人のお酒のお供にもお勧めです!

いかがでしたか?

この他にもポトフに入れてみたり、
カレーに入れてみたりするのもお勧めです。

また、肉じゃがにハムを代用すると
ちょっと洋風な肉じゃがになるので定番のおかず
ちょっと変化をしてくれます。

沢山貰って消費に困っている方は是非、
色んなレシピで家族を楽しませてあげてくださいね♪

食品

なんでこんなに抜けるの!?秋の抜け毛対策!

秋になると女性が悩まされるのが「抜け毛」ですよね。

せっかく綺麗に伸ばしているのに、
ブラッシングシャンプー中にごっそり抜けて
ビックリしてしまうことありませんか?

今回は多くの女性が悩む秋の抜け毛対策
ご紹介したいと思います。

1:抜け毛が増えるのは何で?

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秋に抜け毛が増える理由として、
春夏に紫外線ダメージを受けた影響や
動物が冬毛に変わる時の名残と言われています。

いくら紫外線対策をしていても、
毛髪はダメージを受けやすいために秋に抜けてくる
という自然のサイクルです。

2:自宅で出来る抜け毛対策

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(1)規則正しい生活リズムに直そう

夏場はどうしても寝苦しかったり、
夜遊びしてしまったりと生活リズムが狂いがちです。

そんな生活リズムを整えるようにしましょう!

まずは、きちんとした睡眠時間の確保
適度な運動などで体の調子を整えてみるようにしましょう。

そして食生活も夏バテ気味で食べやすい物を摂取していた人は
バランスの良い食事に変えるのも有効的です。

毛髪の健康を保つためにはたんぱく質やビタミン、ミネラル
よく摂取することがポイントです!

必須アミノ酸は体内で合成することが出来ないので、
積極的に取り入れるようにすることが望ましいと言われています。

【必須アミノ酸】牛肉・豚肉・魚介類・乳製品・大豆など

サプリメントや青汁などで補うようにしても効果的ですよ♪

(2)洗髪

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シャンプーを行う前に丁寧にブラッシングをし、
プレシャンプーやスカルプケアのオイルマッサージ
行うのも効果的です。

頭皮の血行を良くすることで毛髪にも栄養が
行き届きやすくなりますよ!

オイルマッサージをしたら、
ごっそり抜けた…なんてこともあり得ますが、
健康的な毛髪に戻ってくれるので安心してくださいね。

またシャンプーなどもノンシリコンのものを選んで
みたりすることで効果が倍増できちゃいます。

筆者は生活の木のスカルプトニックローションと
アーユルライフシリーズのシャンプー&コンディショナーを
気になる季節は愛用しています。

とても良い香りでお勧めですよ!

(3)ドライヤー

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抜け毛が気になるからといって、タオルドライ後に放置するのは
毛髪が余計傷む原因になってしまいます。

タオルドライ後はすぐに洗い流さないトリートメントなどで
髪を保護して、毛髪の内側から乾かすようにしましょう。

ドライヤーを振りながら、髪の一点に風を当てすぎない
ようにするのもポイントです!

最後は冷風でキューティクルを引き締めてあげましょう!

3:プロの手腕にお任せしてみよう!

自宅でケアを必死に行っても改善されない…と言う方は
美容院でプロの手腕にお任せしちゃいましょう!

スカルプケアやヘッドスパを行い、
トリートメントで栄養を入れてもらうことで
ダメージを受けた毛髪も元気なサラサラヘア
戻ることが出来ます。

またダメージがひどい部分は思い切ってカットしてもらうことで、
髪の伸びも早くなると言われていますので、
美容師さんに相談してみてはどうでしょうか?

いかがでしたか?

過ごしやすくなってきた季節、抜け毛に悩まされることが
ないように自宅や美容院でしっかりケアをして
綺麗な艶めく髪を取り戻しましょう!

生活

忘れていませんか?ペットの寒さ対策!

「あったかい毛皮をまとっているから
ペットは寒くないんじゃないか」

と思われがちですが、ペットの寒さ対策は万全ですか?

犬は比較的寒さに強く、猫は寒さに弱いとされています。

では、どのような寒さ対策がペットに良いのでしょう?

今回は外飼いのワンちゃんから家の中のニャンちゃんまで
寒さ対策をご紹介します!

1.外で飼っている犬の場合

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外で飼っている場合、犬小屋を寒さ対策してあげましょう!

犬小屋は日当たりが良く、風通しが少ない場所に設置してあげ、
犬小屋内に風が入ってしまうようであれば、
シートや段ボールで風を遮断するようにします。

出入り口もビニールシートなどでカーテンを
作ってあげるのもお勧めですよ!

また、段ボールの上にフリースなどの保温できる布や、
犬用の湯たんぽ、アルミシートなどを敷いてあげると
寒さがしのげます。

ノミダニ予防のために、冬中同じものを敷きっぱなしではなく、
時には新しいものに取り換えてあげましょう。

しかし、氷点下の日が続いたり、雨や雪が降るような場合は
玄関の中に入れてあげるなどの対処も必要です!

老犬の場合は、体力も低下していることが
考えられますので冬場の間は家の中に入れてあげる
などの配慮をしてあげましょう!

2.室内飼いの犬の場合

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犬はお腹の毛が少ないため、
下からの寒さを感じやすいところがあります。

まずは、飼っている犬と同じくらいの高さは
どの程度寒いのかを把握してみることをお勧めします。

室内飼いの場合は20℃〜25℃前後
犬の過ごしやすい温度とされています。

それを下回っているのであれば、
ラグやベッドなどに寒さ対策をしてあげましょう!

ストーブなどにはサークルで囲い、
犬がいたずらしないようにしたり、
コードなどをかじらないように対策をして
おくことが肝心です!

部屋の中が乾燥してくると鼻や喉の粘膜が弱る
可能性もありますので、適度な湿度
保つようにしてあげましょう。

飼い主が留守中などは、バスタオルなどを濡らしたものを
部屋に干しておくだけでも加湿効果が期待できますよ!

3.猫の場合

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自分で「心地よい温度の所」を見つけるのが得意な猫ですが、
部屋が冷え切っていたら辛いのは猫も一緒です。

いつも寝ている場所にフリース猫ベッドを置いて
あげたりしましょう。

快適な温度は室内犬同様、20℃〜25℃です。

猫は炬燵や布団にもぐったりすることで寒さをしのぎますが、
中には寒さのあまりにヒーターに近づき火傷をする子もいます。

ヒーターなどに近づきすぎないように
サークルで囲うなどの配慮をしましょう!

また、猫専用の炬燵なんていうのも売っていますので、
そちらを試してみるのもいいかもしれませんね!

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4.共通して気を付けたいこと

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ペットは、冬場は水を飲む量が減りがちになってしまいます。

ご飯をドライフードからウェットフードに変えてみたり、
すぐにお水が飲めるように夏場同様、
水飲み場を増やしてあげるなどの配慮をしてあげるといいですよ!

またブラッシングをすることで、皮膚への刺激が
行きわたり新陳代謝が活発になりますので、
換毛期だけではなく、冬場もブラッシングを
こまめにしてあげましょう!

家族同様、大事なペット!

冬場も快適に元気に過ごしてもらえるように、
安全な寒さ対策を早めにしてあげてくださいね!

生活