子供の野菜嫌い対策4つの方法！苦手な野菜を食べた時に褒めてあげる！

幼児期から始まる子供の野菜嫌い。

どのように乗り切っていますか？

親の取る方法も千差万別ですよね。

野菜嫌い対策4つの方法

③の食べさせないはある意味問題です。

確かに嫌いな野菜を食べなくても他の食物で栄養を摂れば
栄養面では問題ありません。

しかし、そうしてしまうと酷い場合偏食になり
大人になった時に苦労します。

大切な事は野菜が身体を作る事を教える、
野菜は美味しいと実感させる事。

この二つだと私は考えています。

それを踏まえ①②④のどの方法を取っても絶対にして欲しい事が
あります。

苦手な野菜を食べた時に褒めてあげる！

子供が頑張って苦手な野菜を食べた時に

「○○食べられたよ！凄いね！！」

と褒めてあげる事。

野菜が分かる状態ならば食べている途中に、
分からないようにしていた場合には食後に

「今のハンバーグにはピーマン入ってたんだよ。
食べられたね！凄い！！」

と言ってあげる事が大切です。

子供は親から褒められるととても喜びます。

そして自信にも繋がります。

小さくしていた場合は少しずつ大きく切っていきましょう。

子供が視覚でその野菜を認識してそれでも食べられた時は
目いっぱい褒めてあげて下さい。

満面の笑みかドヤ顔を返してくれるはずです。

昔とあるCMを見た弟がピーマンが食べられなくなりました。

困った母が弟の大好きなハンバーグにみじん切りにしたピーマンを
入れた所全く気が付かずに食べました。

子供ってそんなものです。

しかし、そうしても食べられない「本当に苦手な野菜」
もあるかと思います。

そんな野菜は無理をさせず、小さく小さく切ってあげて下さいね。